العمل تحت الضغط هو احدى المخاطر التى تهدد العلاقة بين العامل وصاحب العمل
كثيرا ما نسمع انه فى عصرنا الحديث ان يشتكى الكثيرون من ضغط العمل و نسمع أيضا عن العمل تحت ضغط.
1- أعمل حديثاً بشركة وأريد معرفة معنى مصطلح العمل تحت ضغط؟
الضغط فى العمل هو ظاهرة سلبية لكنها جزء من واقعنا وينبغى تطوير قدراتنا للعمل تحت ضغط سواء كان موسمياً أو متواصلاً فقد يجعل الكثيرون يفقدون زمام المبادرة ويحجمون عن الابداع و لكنه يحتاج الى عزم وقدرات تتحول الى مهارة تجعل الشخص يتجاهل الضغوط ويتصرف بصورة طبيعية
2- كيف أتصرف فى ظروف العمل التى تثير أعصابى؟
تنطوى ظروف العمل حاليا على متحديات و لكن عليك إظهار النضوج و القدرة على تجاوز الموقف والقدرة على اتخاذ القرارات والتفاؤل وتنتج رغم كل الظروف فى ابداع.
3- ماذا أفعل لخفض مستوى الضغط النفسى عند تعرضى لفترات الضغوط؟
يجب أن تظهر قدرتك على العمل وسط الضغوط كما يجب أن تكون متمرس فى وسائل خفض الضغط و التوتر، كما يجب أن تكون مدركاً لأهمية الحفاظ على الصحة الجسمانية والعقلية.
4- ما هى الضغوط التى ممكن أن تواجهنا أثناء العمل؟
الضغوط مختلفة مثل كثرة العمل بأكثر من طاقة، سوء التوجيه ، ان تكون الوظيفة غير مناسبة لقدرات الموظف و مهارته، العمل فى أكثر من تخصص متوائم، أو أن يبذل جهدا كبيراً ولا يجد تقدراً مناسباً لبذله فيظل يعمل تحت ضغط الاحباط وضغط العمل